Chás aliviam o mal-estar, ajudam a desinchar o corpo e recuperar o ânimo para o dia a dia.
Poderosa, essa bebida ajuda a desintoxicar, eliminar o excesso de líquidos, estimular o funcionamento dos órgãos e ainda permite que você controle a ansiedade e desacelere um pouco.
Para tirar proveito desses benefícios todos não é preciso buscar por ervas exóticas ou pouco acessíveis. As tradicionais – a exemplo de hortelã, camomila e cidreira – funcionam como um verdadeiro elixir do bem-estar físico e mental.
PARA QUEM COMEU GORDURA EM EXCESSO
Comer demais, principalmente se os pratos forem gordurosos, pode causar desconfortos. Para amenizar o mal-estar, opte pelo chá de hortelã ou menta, que melhora o funcionamento do intestino e alivia a azia causada pela indigestão.
PARA QUEM EXAGEROU NA DOSE
Sentindo os reflexos no álcool mesmo horas depois dos brindes? Prepare um chá de alfazema. Essa erva é tiro e queda contra a insônia e a dor de cabeça.
DESINTOXICAR CORPO
Para fazer uma faxina geral no organismo, tome chá de erva cidreira. Além de purificar o corpo e eliminar toxinas, ela tem ação calmante.
ELIMINAR LÍQUIDOS E DESINCHAR
Guaraná promove uma verdadeira limpeza no organismo, purificando os rins e eliminando líquidos retidos.
PIQUE PARA VOLTAR AO TRABALHO
Falta gás para voltar à rotina de trabalho? Para conquistar uma dose extra de energia, aposte no ginseng coreano. Ele tem propriedades estimulantes.
COMO PREPARAR CHÁ
- Quando a água entrar em ebulição acrescente a erva, tampe e deixe decantar de três a cinco minutos.
- Dê preferência às ervas naturais em vez de saches.
- Evite adicionar açúcar para não alterar paladar. Mel é melhor opção.
Nenhum comentário:
Postar um comentário